Kitaplar

Formda Kalmak İçin Sağlıklı Beslenme

Okunma Sayısı

7264

Sağlıklı ve dengeli beslenme nedir?
Sağlıklı beslenmede nelere dikkat etmeliyiz?
İdeal formu yakalamak ve bunu korumak için neler yapılmalıdır?
Uzun süre aç kalarak zayıflamak mümkün müdür?
Aç kalmadan ideal kiloya ulaşmak ve bunu korumak nasıl gerçekleşir?
Sağlıklı bi diyette hangi besinlere ne kadar yer verilmelidir?
Her gün vücudun alması gereken kalori miktarı nedir?
Rafine yiyecekler sağlığımıza hangi açılardan zarar vermektedir?
Yemeği nasıl daha zevkli hale getirebiliriz?
Beslenmede meyve, sebze, vitaminler, proteinler gibi unsurların önemi nedir?
Ev işleri gibi günlük yapılan aktiviteler insanı zayıflatabilir mi?

Doç. Dr. Sefa Saygılı, Dr. Ali Akben ve Dr. Özer Odabaşı tarafından hazırlanan bu eserde sağlıklı beslenme ve formda kalma ile ilgili pek çok sorunun cevabının yanı sıra, dengeli beslenmeyi sağlayan temel faktörleri de bulacaksınız.

E-BÜLTEN

KİTAP

Nörolojik Hastalıklarda Tedavi Yöntemleri kitabımızı indirmek için tıklayınız.

İLETİŞİM

Akdeniz Cd. No:24 / 2 Fatih / İSTANBUL Telefon: 0(212) 631 55 56 - 0530 317 05 67