Müzmin Ağrı ve Yorgunluk

Okunma Sayısı
7969
Müzmin Ağrı ve Yorgunluk
Müzmin ağrı ve yorgunluk, son çeyrek yüzyılın ağırlıklı sorunu olarak görülmektedir. Devamlı olarak halsiz olma, bütün bedende yaygın olarak hissedilen ağrı, hiçbir iş için gerekli enerjiyi sağlayamama gibi belirtileri vardır. Toplumda çok büyük oranda görülmektedir.
Tecrübelerimiz ışığında nedenleri şöyle sıralayabiliriz:
  • Gıdaların değişmesi
  • Rejim programları ve öğün atlamalarla organ ve dokularımızın dengesinin kaybolması
  • Yeterli ve sağlıklı uykudan yoksun yaşamak
  • Yaşadığımız topluma ayak uydurmak ve bazı sorunlarımızı unutmak için birçok zararlı alışkanlıklar kazanmak
  • Yaşanan çevre ve içilen su kalitesine önem verilmemesi
  • Çalışma ortamındaki sağlıksızlık ve yetersizlik sonucu gerginliğin artması
  • Alkol, sigara, kafein, çeşitli rafine ilaçlar, besin katkı maddeleri, spreyler ve parfüm, tarımsal böcek ilaçları, havadan soluduğumuz ağır metaller, egzoz gazı, radyasyon gibi hücre ve canlılık katili zararlı maddelerden temizlenme kürlerini önemsememek.
  • Endişe ve gerilimli bir yaşam tarzı
  • Kendimize zaman ayırmayı ihmal etmek